Une inscription équivaut à un droit d'entrée pour 4 sessions d'une heure en visio constituant un programme établi. Vous retrouverez le même groupe chaque semaine pendant la durée du programme. Même si nous offrirons peut-être des sessions uniques à l’avenir, nous encourageons pour le moment à s’engager sur 4 sessions, chacune étant pensée dans un but précis, pour obtenir tous les bienfaits escomptés.

Chaque session aborde une thématique différente qui va guider les réflexions et les échanges entre les participants. Minutieusement choisies pour monter en puissance tout au long du programme, les thématiques sont formulées de façon à vous connecter à vos expériences du moment, dans votre vie personnelle comme professionnelle : « Comment ça va, vraiment, en ce moment ? », « Ce qui tourne en boucle dans ma tête », « Ce qui m’a fait vriller »…

Oui, bien sûr. Le programme est pensé pour vous faire vivre une expérience graduelle, avec un engagement auprès des participants tout au long du programme. Cependant si vous avez un empêchement ou si vous savez par avance que vous n’êtes pas disponible à l’une des dates, vous pouvez vous inscrire tout de même : votre expérience sera un peu altérée mais restera riche.
Si vous n’êtes pas disponible à plusieurs dates, nous vous recommandons de vous pré-inscrire pour des dates futures.

L'échange et le lien à l'autre sont les moyens les plus efficaces pour se libérer d'obstacles et de pensées que nous avons sur le cœur. Cependant, au quotidien, il est souvent difficile de pouvoir partager de manière honnête ces pensées avec notre entourage. Se confier à des inconnus est parfois plus facile pour dire ce qui nous tient à cœur, sans crainte du jugement. Si les échanges ont lieu  à la fois en duo et en collectif lors d’une même session, la puissance de la parole en groupe est amplifiée par ce côté « inconnus » !

Une session de groupe dure 1 heure, en visio, et accueille 6 à 8 personnes. En lien avec une thématique différente chaque semaine, les sessions suivent un protocole unique favorisant l’introspection, l’échange et l’écoute active. Chaque personne est amenée à partager ses expériences et à écouter celles des autres. Les sessions sont facilitées par un instructeur Refeel formé, assurant le respect d’un cadre sécurisant et soutenant, et en toute confidentialité.

Refeel rassemble des groupes de personnes au départ inconnues, que vous retrouverez ensuite pour la durée du programme. Ces liens réguliers favorisent la confiance et un partage sincère. Vous ne partagerez que votre prénom et votre visage (visio). On vous recommande aussi de ne pas vous définir par votre activité professionnelle pour garder ce côté « inconnu ». Chaque membre s’engage par ailleurs à la confidentialité sur le contenu des sessions.

Les guides Refeel sont des professionnels évoluant dans le secteur du développement humain et de la formation, ayant une expérience conséquente d’animation et de modération des sessions de groupe. Ils sont garants d’un cadre respectueux et d’une atmosphère bienveillante.

Nous sommes convaincus qu’en participant au programme Refeel vous ressentirez un apaisement et vivrez une expérience enrichissante du point de vue émotionnel. Cependant si vous n’êtes pas satisfait.e, nous vous rembourserons votre participation sur simple demande.

Bien sûr ! Si vous avez participé à un programme Refeel et que vous souhaitez le faire découvrir à un proche (ou à votre employeur !), vous pouvez le parrainer. Il recevra ainsi 20€ de remise sur son programme et vous, une heure de coaching personnalisée avec l’un de nos guides ! #cooptationspirit